O peso nas costas s\u00f3 a fortalece. E leva a professora de Campo Grande \u00e0 supera\u00e7\u00e3o di\u00e1ria em sala de aula. \u00c9 na academia, a sua escola preferida, que a personal trainer M\u00e1rcia Feij\u00f3, de 32 anos, mostra aos alunos o sentido da frase “for\u00e7a, foco \u00e9 f\u00e9”, tatuada na costela como s\u00edmbolo do seu estilo de vida, o de atleta fisiculturista.<\/p>\n
\u2014 Essas tr\u00eas palavras movem a minha vida. Representam a for\u00e7a interna, f\u00e9 em Deus e foco no treino e na dieta \u2014 diz ela, referindo-se tamb\u00e9m \u00e0 preocupa\u00e7\u00e3o com o filho de 12 anos que perdeu o pai h\u00e1 dois anos, seu ex-marido.<\/p>\n
Com 50 quilos distribu\u00eddos em 1,56m de altura, M\u00e1rcia encontrou em si a for\u00e7a de um gigante. E passou a dedicar mais tempo aos treinos de muscula\u00e7\u00e3o na academia Konnen, em Campo Grande, onde malha e \u00e9 personal trainer. Tanto que se tornou fisiculturista h\u00e1 um ano.<\/p>\n
\u2014 Meu filho, os amigos dele e os meus alunos me falam: “Tia, como voc\u00ea \u00e9 forte!”. Pedem para ver o bra\u00e7o e eu mostro o muque \u2014 diz M\u00e1rcia, que tamb\u00e9m \u00e9 professora de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica em escola.<\/p>\n
Para integrar a categoria Body Fitness, M\u00e1rcia confessa que j\u00e1 ficou tr\u00eas dias sem \u00e1gua para manter vis\u00edvel o baixo percentual de gordura e o volume nas costas, no ombros e nos membros inferiores.<\/p>\n
\u2014 A \u00e1gua fica retida entre o m\u00fasculo e a pele. E n\u00e3o deixa o m\u00fasculo t\u00e3o aparente \u2014 diz a corajosa fisiculturista.<\/p>\n
Preconceito nas ruas ainda \u00e9 algo que precisa ser vencido por elas<\/p>\n
O trio de fisiculturistas da Zona Oeste: dedica\u00e7\u00e3o di\u00e1ria<\/strong><\/p>\n A sensualidade feminina \u00e9 esculpida no corpo da fisiculturista Carla Peixoto, de 30 anos, com placas de ferro. Mas de aparelhos como o leg press, por exemplo, onde ela chegar a levantar at\u00e9 meia tonelada com as coxas.<\/p>\n \u2014 Ainda h\u00e1 preconceito na rua. Quando as pessoas veem o volume muscular, acham logo que voc\u00ea tomou anabolizante \u2014 conta Carla Peixoto.<\/p>\n Integrante da categoria Wellnes (que significa bem e felicidade), ela foi surpreendida pelo preconceito em pleno a\u00e7ougue.<\/p>\n \u2014 Uma menina perguntou se eu era mulher. Depois disfar\u00e7ou dizendo que j\u00e1 havia tentado ficar com o corpo assim \u2014 diz.<\/p>\n Moradora de Sulacap, o de Carla \u00e9 o da mulher “saradinha de praia”, com pern\u00e3o e bumbum sarado.<\/p>\n \u2014 N\u00e3o achei estranho quando comecei a ficar musculosa (h\u00e1 um ano). Achei interessante \u2014 diz.<\/p>\n Marmita vem de casa: foco tamb\u00e9m na dieta<\/strong><\/p>\n A gerente comercial Patricia Alves, de 32 anos, n\u00e3o aceita \u00e1gua e nem caf\u00e9 quando vai ao cabeleireiro. Tudo para n\u00e3o tirar o foco da dieta. Por isso, leva marmita de casa com a receita para se tornar uma fisiculturista de competi\u00e7\u00e3o, como ela quer. Al\u00e9m do peito de frango com br\u00f3colis, ainda leva ch\u00e1 verde e barra de prote\u00ednas.<\/p>\n \u2014 Ainda n\u00e3o estreei como fisiculturista, mas estou me preparando para o fim do ano. Sempre fui a forte, diferente das outras. Minhas amigas mais \u00edntimas me chamam de Paty Marombeira \u2014 diverte-se ela.<\/p>\n Fonte: Jornal Extra<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O peso nas costas s\u00f3 a fortalece. E leva a professora de Campo Grande \u00e0 supera\u00e7\u00e3o di\u00e1ria em sala de aula. \u00c9 na academia, a sua escola preferida, que a personal trainer M\u00e1rcia Feij\u00f3, de 32 anos, mostra aos alunos o sentido da frase “for\u00e7a, foco \u00e9 f\u00e9”, tatuada na costela como s\u00edmbolo do seu […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[15],"class_list":["post-221","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias","tag-campo-grande-rj"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.encontracampogranderj.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.encontracampogranderj.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.encontracampogranderj.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontracampogranderj.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontracampogranderj.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=221"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.encontracampogranderj.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":540,"href":"https:\/\/www.encontracampogranderj.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221\/revisions\/540"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.encontracampogranderj.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=221"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontracampogranderj.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=221"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontracampogranderj.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=221"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}